Phát cầu lông cao sâu là một trong những kỹ thuật cầu lông rất hiệu quả trong lúc luyện tập cho người mới hay cả trong thi đấu chuyên nghiệp. Thực hiện phát cầu lông cao sâu hiệu quả sẽ giúp người chơi linh động đáp trả lại những pha cầu ở thế bị động hoặc chủ động. Vậy nên, cùng xem qua cách phát cầu lông cao sâu đúng cách dưới đây nhé!
Kỹ thuật phát cầu trong cầu lông
Phát cầu là động tác kỹ thuật mà khi người chơi ở trong khu vực phát cầu bên phần sân mình, sau đó dùng vợt để đánh cầu bay qua khu vực phát cầu của đối thủ. Phát cầu được coi là nước đi khởi đầu mỗi khi người chơi tổ chức tấn công. Phát cầu tốt hay xấu sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến việc giành quyền chủ động hay bị động, dẫn tới giành được điểm hay mất đi quyền phát cầu.
Cách phát cầu lông cao sâu đúng cách
Dựa vào vòng cung đường bay của cầu khi phát chúng ta có thể chia phát cầu ra làm: Phát cầu cao sâu, phát cầu cao nhanh, phát cầu lao nhanh và phát cầu thấp gần lưới. Hầu hết phát cầu lông cao sâu đa số được áp dụng trong đánh đơn là để buộc đối thủ phải di chuyển ra xa về phía cuối sân và để lộ phần sân trống. Tuy nhiên, khi áp dụng phát cầu cao sâu trong đánh đôi thì đối thủ của bạn có thể dễ dàng tấn công và khiến bạn rơi vào thế bị động hơn.
Động tác kỹ thuật phát cầu cao sâu:
– Chân trái trước, mũi chân trái hướng về phía lưới, chân phải đặt sau, mũi chân phải xoay ngang qua bên phải. Khoảng cách giữa 2 chân thì rộng bằng vai, người đứng tự nhiên, thả lỏng.
– Khi chuẩn bị phát cầu thì tay phải cầm vợt nâng vợt lên, gối hơi khụy. Ngón cái và ngón trỏ của tay trái sẽ cầm cầu. Vị trí vợt cầu lông tiếp xúc với quả cầu sẽ nằm ngang thắt lưng.
– Khi phát cầu thì cánh tay phải từ dưới vung vợt lên, thân người quay từ bên phải quay về phía lưới, tay trái bắt đầu buông cầu. Lúc này động tác cổ tay cố gắng duỗi ra, thực hiện động tác phát cầu. Ngón tay nắm chặt vợt, cầu tiếp xúc vuông góc với mặt vợt.
*Lưu ý: Thực hiện động tác thả cầu trước trong nhịp 1 xong rồi vung vợt để phát cầu. Người mới chơi thường hay mắc lỗi này khi thực hiện cả 2 động tác là vừa thả cầu vừa vung vợt.
